炎炎夏日白领如何正确使用空调

来源：杭州骨科哪家好点击：113日期：2015-04-15

　　炎炎夏日白领如何正确使用空调？随着社会科技的高速发展，不仅让生活水平得到提高，也令更多的人有患疾病的隐患，白领一族就是较突出的一类人群。夏天，白领工作者们一天都带着办公室对着空调吹，晚上回家也打开空调，这很容易被骨科疾病所盯上。那么，白领一族该如何应对空调呢？下面杭州江城医院的医生为大家介绍。

　　受寒久坐：“脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部的血液循环本身就比其它部位差，若是长期处于低温环境中，很容易因末梢血管收缩、血液循环不佳，造成脚趾又疼又麻。”这是典型的受寒加久坐所引发的后果，不过可以肯定的是，受寒占主导位置，久坐只是帮凶。“如果长时间待在温度无法调节的办公室里，较好别穿拖鞋、凉鞋以及短裙、短裤。”

　　不少青年人患上“空调腿”：近些年来，出现的多种疾病中，多了一种新病“空调腿”。总之就是长时间待在房里，膝关节因受冷刺激而引发滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等。尤其是天热时，“空调腿”患者就不少见，其中既有中老年人，也不乏二三十岁的青年人。由于屋的地面温度低，双膝若“毫无遮挡”地长时间处于低温中，膝关节及周围组织很可能因受冷刺激显现疾病。

　　中老年人腿病多为骨关节病、寒冷引起，而年轻人出现“空调腿”，受凉是主因。如果不想年纪轻轻“落下病根”，较好别让双膝毫无保护地吹。

　　工作时在腿部搭条围巾避寒：天气炎热时空调还是应该开，也不用为了腿脚而忍耐，不过需要注意的是，“干热”天气里，室内温度较好别低于26℃，夜里应调高至少2℃。如果是闷热天，则可以打开的除湿功能，别将自己置于“寒湿”之中。

　　炎炎夏日白领如何正确使用空调？通过上述介绍相信大家都有了一定的了解，希望引起大家的重视，尤其是一些白领女性，一到夏天就喜欢穿短裙、短裤，这样很容易被疾病盯上。只有正确使用空调，才可以免受疾病困扰。

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